Каждый четвертый сотрудник в России испытывает выраженное профессиональное выгорание на рабочем месте.
Совместное исследование портала Работа.ру и компании СберЗдоровье дало возможность выяснить, насколько распространен этот феномен среди российских работников, а также выявить его причины и возможные способы преодоления.
* Профессиональное выгорание — это синдром, который развивается из-за хронического стресса на работе. Он ведёт к эмоциональному, умственному и физическому истощению.
Уровни выгорания
Согласно проведенному исследованию, средний уровень выгорания на рабочем месте среди россиян составляет 3,28 балла из 5. Однако нужно отметить, что 26% участников опроса испытывают максимальную степень профессионального выгорания. Каждый четвертый (25%) оценивает его на 3 балла, а каждый пятый (20%) – на 4 балла. Только 14% респондентов испытывают небольшую усталость от работы, оценивая ее на 2 балла, а 15% вообще не ощущают признаков выгорания.
Самые рисковые профессиональные сферы
Интересно, что наиболее сильное выгорание характерно для сотрудников IT-сферы и банковской отрасли – они оценивают его на 3,82 балла. Специалисты по управлению персоналом оценили степень выгорания на уровне 3,68 балла, а врачи – на 3,67 балла. Сотрудники торговли испытывают уровень выгорания на уровне 3,3 балла, а респонденты из производства и сельскохозяйственной отрасли – на уровне 3,25 балла.
Причины синдрома
Одной из основных причин выгорания на работе является давление со стороны руководства и недостаток необходимых ресурсов для эффективного выполнения задач. Этот фактор был назван 40% респондентов. Более того, 37% опрошенных испытывают дискомфорт от однообразных и неинтересных задач. 36% причин выгорания связывают с отсутствием возможностей карьерного роста, 34% – с переработками и частыми задержками на работе, а 30% – с отсутствием возможностей для профессионального развития. Каждый четвертый (25%) не видит смысла и конечной цели в своей работе. 23% респондентов чувствуют себя демотивированными и не могут достичь поставленных целей. 22% жалуются на ограничения в реализации своих идей внутри компании, а 21% – на недооценку их вклада в развитие организации.
Среди причин выгорания также были названы необходимость присутствия в офисе (18%), проблемы в коллективе (16%) и слишком сложные задачи (8%).
Хотя основные причины выгорания на работе у представителей разных отраслей примерно одинаковы, все же можно наблюдать определенную специфику. Например, работники IT-сферы в первую очередь страдают от неинтересных задач, представители торговли испытывают монотонность работы, а сотрудникам банковской сферы негативно влияет давление со стороны начальства. Врачи же выделяют отсутствие необходимых ресурсов и избыточную нагрузку как основные факторы выгорания.
Как борются
Один из самых распространенных способов борьбы с выгоранием – активное развлечение во время выходных и времени отдыха, так считают 34% респондентов. 29% россиян предпочитают использовать отпуск, а 28% выбирают смену места работы. 22% респондентов берут дополнительные выходные дни. Каждый десятый человек выбирает дополнительные курсы и тренинги. 7% просит изменить график работы и задачи, а 5% хотят сократить рабочее время. 4% россиян выбирают саббатикал, а 2% просит перевести их в другое подразделение.
Исследованию приняли участие 2900 респондентов из разных регионов страны.
Подробнее: https://new-retail.ru/novosti/retail/kazhdyy_chetvertyy_sotrudnik_otmechaet_maksimalnyy_uroven_vygoraniya_na_rabote/